Fitness

Als in den 1980er Jahren Aerobic aufkam, war plötzlich Fitness in aller Munde. Ein Begriff, der dem Englischen entlehnt ist, es aber geschafft hat, als Anglizismus in den deutschen Sprachgebrauch einzugehen. Wer fit ist, der ist den Anforderungen des täglichen Lebens besser gewachsen, kann Stress besser ertragen und wird seltener krank. Es ist also sehr erstrebenswert, die eigene Fitness zu steigern, fit zu werden und zu bleiben. Heute gibt es natürlich unzählige Möglichkeiten, die eigene Fitness zu steigern, im Fitness Studio kann man die Ausdauer trainieren oder Muskeln aufbauen. Und auch die geistige Fitness wird immer wichtiger, auch sie kann wie ein Muskel trainiert werden.